Als Erwachsene bewegen wir uns im Alltag innerhalb unserer Komfort-Zone. Unser Tagesablauf ist durch Beruf und Familie oftmals von Routine geprägt. Uns fehlen die "Zum-ersten-Mal-Erlebnisse", die wir in unserer Kindheit so oft hatten und die das Leben aufregend und abwechslungsreich machen. Diese Gefühl, sich zu überwinden, sich zu trauen und die unbändige Euphorie, die uns [...]
Heute bekommst Du von mir eine Empfehlung, die Dir Achtsamkeit und Zeit nur für Dich selber bringt. Ich ärgere mich! Über mich selber...und es wird nicht besser, dass sie da liegt und mein schlechtes Gewissen mit ihren bunten Bildern und den schönen Farben quält. Ich habe es mal wieder nicht geschafft- die neue Flow ist [...]
Unser Herz schlägt im normalen Rhythmus ca. 70 Mal pro Minute und das 24 Stunden pro Tag, 365 Tage im Jahr. Demnach sind das 36.792.000 Schläge im Jahr. Das Herz wird nicht umsonst als Motor unseres Lebens bezeichnet. Und so lange es brav und treu seine Arbeit erledigt, schenken wir ihm wenig Beachtung. Erst wenn [...]
