Über Ann-Katrin Kossendey-Koch

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Bisher hat Ann-Katrin Kossendey-Koch, 42 Blog Beiträge geschrieben.

August 2017

Warum machen Diäten keinen Sinn?

Von | 2017-08-08T10:32:49+00:00 August 3rd, 2017|Ernährung|

"Ich möchte abnehmen. Haben Sie da was für mich?" Wie oft höre ich das in meiner Apotheke oder bekomme Anfragen per Mail? Da ich als Frau ja von Natur aus neugierig bin, frage ich immer nach, um zu erfahren, wie genau ich weiterhelfen kann. Und wenn ich dann zur Antwort bekomme: "Ich esse nur eine [...]

Juli 2017

Wie entgifte ich effektiv?

Von | 2017-08-08T10:53:32+00:00 Juli 31st, 2017|Stoffwechsel in Balance|

Deine Entgiftungsorgane (Leber, Niere, Haut und Darm) arbeiten jeden Tag für dich, indem sie Stoffwechselabbau-Produkte, aber auch Giftstoffe entsorgen. Heutzutage ist dein Entgiftungssystem mit vielen Stoffen konfrontiert, für die es evolutionsbiologisch gar nicht vorgesehen ist, z. B. Medikamente, Genussmittel, Nahrungszusatzstoffe, Konservierungsstoffe, Chemikalien, Schwermetalle und viele mehr. Deine Leber braucht mal eine Pause Du merkst es [...]

#DaumenhochfürmeineApothekevorOrt- die Postkarten

Von | 2017-08-23T09:46:45+00:00 Juli 25th, 2017|#DaumenhochfürmeineApothekevorOrt|

Wir glauben an die Apotheke vor Ort und wissen, wie wichtig dieses Vertrauensverhältnis ist. Deshalb haben wir die Aktion „Daumen hoch für meine Apotheke vor Ort“ ins Leben gerufen. Denn wir wollen, dass Deine Gesundheit auch in Zukunft ein Heimspiel bleibt! Wir freuen uns über Deine Gründe, warum Du auf Deine Apotheke vor Ort nicht [...]

Daumen hoch für meine Apotheke vor Ort

Von | 2017-07-24T15:51:24+00:00 Juli 24th, 2017|#DaumenhochfürmeineApothekevorOrt|

In den letzten Wochen bin ich immer wieder über die Themen "Wertschätzung" und "Nachhaltigkeit" gestolpert. Und ich habe mich gefragt, warum wir vieles einfach akzeptieren, obwohl wir wissen, dass die nachfolgenden Generationen die Konsequenzen unseres Nichthandelns zu spüren bekommen werden. https://youtu.be/06iK2PFDwFI Wir, Jan Reuter von der Central-Apotheke in Walldürn und ich, glauben an die [...]

Warum eine Entgiftung so wichtig ist

Von | 2017-08-08T09:47:18+00:00 Juli 21st, 2017|Stoffwechsel in Balance|

Vor ein paar Tagen habe ich an einer Diskussion in einer Facebook-Gruppe teilgenommen, wo es um die Frage ging, wie viel eine ganzheitliche Gesundheitsberatung kosten dürfe. Die Fragestellerin ist seit über 25 Jahren im Gesundheitsbereich tätig und weist eine fundierte Ausbildung vor. Unter anderem geht es in ihren Beratungen auch um die Entgiftung. Entgiftung ist [...]

Mai 2017

Fit durch richtiges Trinken

Von | 2017-05-29T15:19:24+00:00 Mai 29th, 2017|Ernährung, Stoffwechsel in Balance|

Ist deine Haut trocken oder schuppig? Hast du Ringe unter den Augen trotz ausreichendem Schlafen? Fühlst du dich schlapp, müde und ausgelaugt? Vielleicht bist du einfach nur durstig. Du bestehst zu 75% aus Wasser. Dein gesamter Stoffwechsel benötigt Wasser als Medium für Transportvorgänge. Fehlt dir Wasser, können deine Niere und dein Darm nicht mehr optimal [...]

Entgiftung und Detox mit AK & JR

Von | 2017-07-31T16:45:25+00:00 Mai 12th, 2017|Stoffwechsel in Balance|

Im Laufe deines Lebens sammelt dein Körper 20-25 kg Zellabbauprodukte und Schlacken. Gleichzeitig sind wir vielen externen Giftstoffen wie Insektizide, Pflanzenschutzmittel, Düngemitteln, Chemikalien, Schwermetallen und auch Strahlungen ausgesetzt. Warum ist es wichtig regelmäßig zu entgiften? Was kannst du tun, um deine Leber bei ihrer Arbeit zu unterstützen? Welche Möglichkeiten bieten die Naturheilkunde noch? Die Antworten bekommst [...]

April 2017

4 Helfer deines inneren Arztes

Von | 2017-06-26T12:48:11+00:00 April 25th, 2017|Stoffwechsel in Balance|

Dein innerer Arzt ist immer in Bereitschaft und hat 365 Tage im Jahr 24-Stunden-Notdienst. Er ist fürsorglich und sobald du dich verletzt oder dir Schaden zufügst, ist er aktiv und versucht, die Situation so schnell wie möglich unter Kontrolle zu bringen. Selbstheilungskräfte retten uns vor dem Aussterben Diese Selbstheilungskräfte stecken in jedem von uns- das [...]

Februar 2017

5 gesundheitliche Schäden durch Stress

Von | 2017-05-10T09:09:32+00:00 Februar 28th, 2017|Stoffwechsel in Balance|

Stress ist das neue Rauchen- zumindest was die Gefahr für Gefäße und Herz angeht. Dass negativer Stress und ein permanentes Zuviel nicht gut für dich sind, das ist dir sicherlich bekannt, nicht aber wie groß die gesundheitlichen Schäden tatsächlich sind. Steinzeit meets Neuzeit Dein Stoffwechsel ist noch immer steinzeitlich, das bedeutet, dass du in unserer Neuzeit nicht [...]

Januar 2017

Meine 5 besten Tipps zur Anregung deines Stoffwechsels

Von | 2017-06-26T13:15:27+00:00 Januar 2nd, 2017|Macht das Leben einfacher!, Stoffwechsel in Balance|

Das neue Jahr ist erst wenige Stunden alt und die guten Vorsätze noch frisch. Die Motivation ist hoch, um "endlich mit dem Rauchen aufzuhören", "5kg abzunehmen" oder auch "mal wieder was für mich zu tun". Die Adventszeit (und damit auch die Weihnachtsfeiern) ist vorbei, die Keksdosen sind leer gefuttert. Die Weihnachtsgans wurde mit Wein und einem Schnäpschen [...]