Individuelles Mentoring
„Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen.“
Weltgesundheitsorganisation WHO
Besser kann man Gesundheit nicht definieren. Körper, Seele und Umfeld gehören zusammen, sie sind dein persönliches System. Änderst du etwas, beeinflussen sie sich gegenseitig. Um nachhaltig gesund zu werden und zu bleiben, reicht es nicht, nur deinen Körper medizinisch zu stärken, auch deine Seele braucht Nahrung.
Die Psychosomatik hat längst ihren festen Platz in der Medizin, man weiß mittlerweile viel über den Zusammenhang von körperlichen Erkrankungen und seelischem Ungleichgewicht.
- Du willst mehr für deine Gesundheit tun als Pillen schlucken?
Du weißt, dass dein Körper dir mit deiner Erkrankung etwas sagen möchte?
Du möchtest ganzheitlich dein Wohlbefinden und deine seelische Balance stärken?
Du möchtest dich emotional weiterentwickeln?
Naturwissenschaft meets Coaching
Als Apothekerin ist mir die naturwissenschaftliche Seite der Gesundheit sehr gut vertraut, nur merkte ich schnell, dass ein Mensch oftmals durch die reine Einnahme von Arzneimitteln nicht gesund wird. Um bei der Definition der WHO zu bleiben- mit Medikamenten erreicht man häufig einzig das Fehlen von Krankheiten und Gebrechen, erreicht aber kein Wohlbefinden.
Als systemischer Coach kann ich dich begleiten, dein seelisches Gleichgewicht wieder herzustellen. Gemeinsam können wir schauen, wie du deine Gesundheit selbstverantwortlich und ganzheitlich stärken kannst. Nimm dir Zeit für dich selbst, hinterfrage deine Symptome und bring deinen Stoffwechsel wieder in die nötige Balance.
Individuelles Mentoring- Dein persönlicher Termin mit den Gesundheits-Spezialistinnen
In unserer täglichen Praxis merken wir, dass die Fragen an uns immer komplexer werden und der Wunsch nach einer individuellen Intensiv-Beratung besteht. Um unserem Anspruch an uns selbst gerecht zu werden, bieten wir individuelles Mentoring an. Durch unsere Aus- und Weiterbildungen garantieren wir Experten-Wissen plus langjährige Erfahrungen. Nutze die Chance, deine Fragen zu stellen und Antworten auf deine persönliche Geschichte zu bekommen statt nur allgemeingültiges Wissen von der Stange. Wir beraten dich persönlich vor Ort, am Telefon oder per Skype.
Deine Gesundheits-Spezialistinnen:
Ann-Katrin Kossendey-Koch
Ob Einzelcoaching, online, Workshop oder Seminar– bei mir entscheidest du, wie ich dir auf deinem Weg am effektivsten helfen kann.
Ich bin seit 2002 approbierte Apothekerin und seit Anfang 2006 selbstständig. Um ganzheitlich arbeiten zu können, habe ich sehr viele Fort- und Weiterbildungen besucht:
Fachapothekerin für pflanzliche Therapie
Ernährungsberaterin für Kinder (ärztlich geprüft)
Aromatherapie- und Facecoach
Allergieberaterin
zertifizierte MetaCheck-Beraterin
Systemischer Coach
wingwave-Coach
Daneben arbeite ich seit 2004 als Trainerin, Speakerin und Beraterin und bin immer wieder als Autorin für Gesundheitsthemen tätig.
Und als Mensch bin ich wie?
So sehen mich zumindest meine Coaching-Kollegen…
Ich bin keine Therapeutin und kann somit weder heilen noch therapieren, aber ich habe als Apothekerin und Coach die richtigen „Werkzeuge“, um dir die Antworten auf deine Fragen bewußt zu machen.
Jessica Steenken
Jessica Steenken arbeitet bereits seit 2009 in ihrem Lieblingsberuf als Pharmazeutisch technische Assistentin und ist seit über 5 Jahren eine wichtige Konstante in meinem Team. Die ganzheitliche Herangehensweise an gesundheitliche Probleme ist die Grundlage ihrer täglichen Arbeit mit den Patienten.
Jessica Steenken verfügt über ein umfangreiches Fachwissen:
Fach-PTA für pflanzliche Therapie
diplomierte Fachberaterin für Darmgesundheit
Stoffwechsel Beraterin
zertifizierte MetaCheck-Beraterin
Wann ist ein individuelles Mentoring sinnvoll?
Dein Stoffwechsel arbeitet jede Sekunde unermüdlich für dich. Solange alles in Balance ist, geht es dir rundum gut. Gerät er allerdings in Dysbalance, fängt dein Körper das zwar erstaunlicherweise eine Zeitlang auf, doch irgendwann kommen die Symptome und ernsthaften Erkrankungen. Unser Gesundheitswesen ist ein Krankheitswesen, da es sich auf Beschwerden und Symptome fokussiert, nicht aber auf deine Gesundheit.
Woran merkst du, dass dein Stoffwechsel nicht mehr optimal funktioniert?
Ständige Müdigkeit, Erschöpfung, Gereiztheit, Energielosigkeit, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, eine hohe Infektanfälligkeit, Haut- und Haarprobleme, Muskelverhärtungen, Gelenkschmerzen und Verspannungen können erste Symptome einer Übersäuerung sein. Bei längerem Mangel an Basen im Körper kann es zu Gelenk- und Knochenschmerzen, Arthrose, Osteoporose, Rückenschmerzen, Hautprobleme, Haarausfall, Diabetes und sogar Entzündungen kommen.
Bei Kopfschmerzen und Migräne, Neurodermitis, Schuppenflechte, juckender Haut, Akne, Medikamenteneinnahme, einem erhöhten Konsum von Genussmitteln wie Kaffee und Alkohol und beim Rauchen kann eine Entgiftung des Körpers sinnvoll sein.
Bauchkrämpfe, Blähungen, Völlegefühl, Durchfall, Übelkeit, aufgeblähter Bauch, aber auch Vaginal- und Blasenbeschwerden, Allergien, Lebensmittel-Unverträglichkeiten, chronische Infekte durch Pilze, Bakterien oder Viren, Hautprobleme und Neurodermitis/Schuppenflechte- alle diese Symptome haben ihre Ursache in einer gestörten Darmflora.
Aber auch bei Arteriosklerose, Diabetes und Adipositas ist eine Fehlbesiedelung des Darms mit pathogenese Keimen bei vielen Patienten nachgewiesen worden.
Neueste Erkenntnisse weisen sogar einen Zusammenhang zwischen unserem Mikrobiom und der Psyche hin. Bei depressiven Verstimmungen und längeren Stress-Phasen sollte immer auch zusätzlich die Darmflora mitverhandelt werden.
Vielleicht möchtest du aber auch nachhaltig und erfolgreich abnehmen und wünschst dir Unterstützung von uns. Wir begleiten seit Jahren Menschen auf dem Weg zu ihrem besten Gewicht. Neben den Basics liegt unser Fokus darauf, dir Lösungen für deine persönlichen Abnehm-Saboteure aufzuzeigen, die du in deinen Alltag integrieren kannst.
Unter uns
Alles, was wir besprechen, bleibt unter uns, denn wir schätzen dein Vertrauen.
Auch rein rechtlich unterliegen wir der Schweigepflicht, da für uns als Apotheken-Mitarbeiter der Paragraph § 203 StGB gilt.
Wir kennen uns noch nicht?
Dann können wir uns ganz unverbindlich beim kostenfreien Erstgespräch (20 Min) kennenlernen. In diesem Gespräch klären wir, um welches Thema es bei dir geht, dein Ziel, ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können und mit welchen Methoden gearbeitet werden kann. Wir erhalten einen Überblick über deine Gesamtsituation, wir zeigen dir mögliche Lösungswege auf, die wir dann gemeinsam in weiteren Sitzungen angehen können. Im Erstgespräch geht es in erster Linie um eine „Bestandsaufnahme“ und ums gegenseitige Kennenlernen. Bitte beantworte im Voraus den Fragebogen, damit zum Erstgespräch alle relevanten Informationen vorliegen.
Stimmt die „Chemie“ dann kann ein individuelles Mentoring oft gleich im Anschluss stattfinden. Wir entscheiden gemeinsam nach dem Erstgespräch, ob wir mit der Beratung in die Tiefe gehen wollen.
Beratung unter: 04402/96700
Wenn du uns und unsere ungewöhnliche Arbeitsweise kennenlernen möchtest, dann ruf uns an oder schreib eine E-Mail!
Wertschätzung- Preise
Individuelles Mentoring Einzelstunde (45 Minuten): € 79,- (inkl. MwSt)
Individuelles Mentoring Premium (2x 45 Minuten): € 148,- (inkl. MwSt)
Individuelles Mentoring Intensiv (4x 45 Minuten): € 286,- (inkl. MwSt)
Das vereinbarte Honorar wird nach jeder Mentoring-Stunde sofort fällig, Paket-Preise sind nach der ersten Sitzung im Voraus fällig. Du kannst bar oder per EC-Karte bezahlen. Alle Preisangaben sind unverbindlich.
Beim Mentoring per Telefon oder Skype ist das vereinbarte Honorar sowie Paketpreise im voraus zu dem vereinbarten Termin zu überweisen.
Jede weitere Viertelstunde wird anteilsmäßig berechnet.
Nutze unser Wissen für dich und deine Gesundheit. Wir freuen uns auf dich!
Herzlichst,
Jessica und Ann-Katrin