August 2017

Warum machen Diäten keinen Sinn?

By | 2017-11-03T17:57:01+01:00 August 3rd, 2017|Ernährung|

"Ich möchte abnehmen. Haben Sie da was für mich?" Wie oft höre ich das in meiner Apotheke oder bekomme Anfragen per Mail? Da ich als Frau ja von Natur aus neugierig bin, frage ich immer nach, um zu erfahren, wie genau ich weiterhelfen kann. Und wenn ich dann zur Antwort bekomme: "Ich esse nur eine [...]

Dezember 2015

Wie du dein Wohlfühlgewicht in 2017 erreichst!

By | 2017-05-19T09:43:27+02:00 Dezember 30th, 2015|Ernährung|

Wieso nehmen manche einfacher ab als andere? Und wieso können einige viel leichter ihr Wohlfühlgewicht halten? Forschungen belegen, dass unsere Gene zu 50-70% für unser Körpergewicht verantwortlich sind. Wer seinen genetischen Stoffwechseltyp kennt, kann sich danach  ernähren, bleibt damit gesund und erreicht so auch sein persönliches Wohlfühlgewicht. Der MetaCheck kann die Lösung sein Vielleicht sagen [...]